Ho iniziato a praticare sport per perdere peso quando avevo 17 anni. Alla fine mi sono trovato a combattere, a insegnare e a girare le migliori palestre olandesi.

Come tutti coloro che praticano sport e hanno obiettivi, il più importante, all’inizio, era il raggiungimento di una forma fisica ideale e il peso ottimale per poter combattere.

Ma ogni volta che dovevo rimettermi in forma, era una sfida sempre più ardua.

Nonostante le indicazioni di un nutrizionista,  le mie energie sembravano finite sin dal mattino.

Mi allenavo sempre più duramente ma cambiava ben poco.

Ormai pensavo che fosse normale e mi ero quasi rassegnato!

Fino a quando non ho capito che  mi mancava un tassello che il mio nutrizionista non mi aveva detto… o forse non lo sapeva nemmeno lui.

Moltissimi atleti, principianti e non, si trovano nelle stesse condizioni ,si allenano duramente e saltano da una dieta all’altra.

E alla fine rimangono allo stesso punto o raggiungono il proprio obiettivo a stento e poi abbandonano.

Un giorno però, ho incontrato un Coach esperto di integrazione mirata e, dopo un coaching strategico,  è cambiato tutto!

Ho capito che dovevo aggiungere e non togliere alla mia dieta.

Per me è stato un il “game changer”, un cambio di paradigma !

Questo mi ha permesso non solo di potenziare la mia nutrizione , ma di ottenere risultati sorprendenti continuando a fare quello che stavo già facendo!

• 3kg di massa grassa
• più 3 kg di massa magra 
• il peso di 68 kg in pochissimo tempo 
• molta più energia sin da subito 

Continuando a fare quello che stavo già facendo 

Una volta capito cosa fare per ottenere  i miei risultati e aver imparato a gestirmi nel tempo, mi è stato facile aiutare gli altri atleti (e non solo) che si trovavano nella mia stessa situazione.

Ora, forse anche tu sei andato o stai andando da un nutrizionista o un dietista, ma sappi che non sanno tutto o  forse non te lo volgiono dire

così forse continuerai ad andarci ?

Molti di loro sono sicuramente preparati ma consigliano piani nutrizionali basati su studi sicuramente esatti ma  senza averli mai provati su loro stessi 

E magari non fanno nemmeno sport.

Come possono davvero capire e sapere esattamente cosa fare?

Quindi, se anche tu ti ritrovi in qeullo che ha letto fin qui ,sappi che ti capisco  perchè ci sono passato e che esiste la soluzione !

Come ho fatto già con tantissime persone, infatti posso aiutarti a evitare gli errori che ho commesso e guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness in modo più efficace e sostenibile.